Không gian mẫu giáo 2-5 tuổi

Tìm kiếm các hoạt động không gian cho trẻ em? Bạn sẽ thích bộ sưu tập ý tưởng học tập thực hành này!

Làm thế nào để giữ cho gia đình bạn an toàn khỏi các hóa chất độc hại

f:id:truongmamnon:20190703190202j:plain

Làm thế nào để giữ cho gia đình bạn an toàn khỏi các hóa chất độc hại

 

Bạn không cần phải mua mọi thứ hữu cơ. Trên thực tế, chỉ với một vài thay đổi nhỏ trong thói quen của gia đình bạn, bạn có thể giảm đáng kể mức độ tiếp xúc với chất độc và làm sạch không khí trong nhà.

Trước tiên, hãy loại bỏ những chất độc xấu: Các chất độc bao quanh chúng ta. Nhiều hóa chất hơn ở giữa của chúng tôi, 85.000 cộng với số lượng của Cơ quan Bảo vệ Môi trường so với các quy định của liên bang để kiểm soát chúng hoặc nghiên cứu để hiểu chúng. Và những chất này đi vào cơ thể chúng ta. Hàng năm, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh kiểm tra một mẫu sữa mẹ , máu và nước tiểu của dân số , và tìm thấy 200 đến 300 hóa chất tổng hợp trong mỗi người, cố vấn phụ huynh Philip J. Landrigan, MD, giám đốc của Global Public Chương trình y tế tại Boston College.

Mặc dù các nhà khoa học đã nghiên cứu kỹ lưỡng về các độc tố riêng lẻ, nhưng họ biết rất ít về cách họ kết hợp một khái niệm được gọi là exp expome. mix: tôi gọi nó là bùn, cô nói. Khi bạn ngồi trong phòng khách, bạn không chỉ hít phải chất chống cháy từ chiếc ghế dài của bạn, hoặc bụi từ sơn chì cũ , hoặc hóa chất bạn theo dõi trên giày. Bạn đang tiếp xúc với sự kết hợp của tất cả những điều này.

Tin tốt: Mặc dù bạn không thể ngăn chặn hoàn toàn phơi nhiễm hóa chất, nhưng những chiến thuật dễ dàng này có thể làm giảm tải độc tố của gia đình bạn. Cha mẹ của cha mẹ là giám đốc điều hành nhà của họ, bác sĩ Landrigan nói. Bạn có sức mạnh để bảo vệ những đứa trẻ của mình.

Không khí

Nếu khu phố của bạn có chất lượng không khí tốt , hãy mở các cửa sổ để làm loãng ô nhiễm trong nhà, Tiến sĩ Lowry nói. Nếu có thể, hãy mua những món đồ mới lớn như nệm hoặc đồ nội thất được làm bằng keo, vật liệu tổng hợp, sơn hoặc vết bẩn trong nhà để xe của bạn hoặc trên hiên trong nhà của bạn trong một tuần để cho phép hóa chất phân tán trước khi bạn mang chúng vào bên trong nhà. Nệm hoặc đồ nội thất được làm bằng keo, vật liệu tổng hợp, sơn hoặc vết bẩn trong nhà để xe hoặc trên hiên nhà của bạn trong một tuần để cho phép hóa chất phân tán trước khi bạn mang chúng vào bên trong.

Đọc nhãn trên các sản phẩm chăm sóc và làm sạch

Tìm kiếm các nhãn hiệu không sử dụng paraben, phthalates, oxybenzone và triclosan. Các hóa chất này đã được chứng minh là phá vỡ hệ thống nội tiết của động vật, bác sĩ nhi khoa Lauren Zajac, MD, trợ lý giáo sư y học môi trường và y tế công cộng tại Trường Y khoa Icahn ở Mount Sinai, thành phố New York cho biết. Các sản phẩm được dán nhãn Hương thơm miễn phí của Pháp thường đáp ứng tiêu chí này, nhưng cũng có rất nhiều mùi hương thú vị. Quét các nhãn hiệu mùi hương cho các yêu cầu bồi thường không có phthalate và các sản phẩm không có paraben và thay vì dựa vào danh sách các thành phần mà các công ty không yêu cầu tiết lộ những gì họ sử dụng để tạo ra mùi thơm. Một lựa chọn khác: Tự làm dung dịch tẩy rửa với lượng giấm và nước, cộng với một chút chanh.

Nếu bạn phát hiện ra rằng gia đình bạn đã sử dụng các nhãn hiệu có chứa các hóa chất này, việc chuyển chúng ra sẽ giúp ích gần như ngay lập tức. Thanh thiếu niên đã thay thế các sản phẩm chăm sóc cá nhân điển hình của họ bằng các chất thay thế không có hóa chất đã giảm 45% mức độc tố trong cơ thể của họ chỉ trong ba ngày trong một nghiên cứu gần đây tại UC Berkeley.

Tháo giày của bạn

Bạn sẽ không mơ thấy thuốc diệt cỏ dại trong phòng gia đình. Nhưng bạn có biết bạn có thể theo dõi dư lượng thuốc trừ sâu trên đế giày cho đến một tuần sau khi bãi cỏ được phun không? Jerome A. Paulson, MD, giáo sư danh dự về sức khỏe môi trường và nghề nghiệp tại Đại học Y George Washington và cho biết, việc cởi giày ở cửa trước có thể tạo ra sự khác biệt rõ rệt về số lượng và nồng độ chất gây ô nhiễm trong nhà. Khoa học sức khỏe, ở Washington, DC Ông đề nghị thêm một tấm thảm dính bên ngoài cửa để giúp loại bỏ ô nhiễm vật nuôi trong gia đình .

Không nhiệt đối với chất dẻo

Alison Bernstein, tiến sĩ, trợ lý giáo sư tại Khoa Khoa học Dịch thuật & Phân tử tại Đại học bang Michigan, East Lansing cho biết, hệ thống sưởi ấm làm suy yếu vật liệu, cho phép các hóa chất độc hại thoát ra ngoài. Trong nhà của chúng tôi, chúng tôi không thường xuyên cho bất kỳ loại nhựa nào vào lò vi sóng hoặc máy rửa chén. Đối với các bộ phận của chai hoặc thiết bị bơm vú cần khử trùng, rửa bằng nước xà phòng nóng thay vì lò vi sóng.

Khi sơn đồ vật

Mua sơn có ít hoặc không có hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC). Sau khi bạn vẽ, thiết lập một quạt cửa sổ thổi vào và ra; và, khi có thể, cát và sơn đồ gỗ ngoài trời. Tiến sĩ Zajac nói thêm: Tôi sẽ không liên quan đến phụ nữ mang thai hoặc trẻ em.

Giảm bụi

Bụi hộ gia đình có thể chứa nhiều hóa chất, tiến sĩ Zajac nói. Vì vậy, thường xuyên sử dụng cây lau nhà ướt hoặc giẻ lau bụi ướt. Cô ấy thề bằng vải sợi nhỏ ẩm để lau bụi; đối với những ngôi nhà có thảm, cô đề nghị sử dụng máy hút bụi với bộ lọc HEPA để nhặt các hạt nhỏ hơn.

Chà tay

Xà phòng và nước không chỉ loại bỏ vi trùng khó chịu. Rửa tay cho con bạn , đặc biệt là trước khi ăn, rất quan trọng để rửa sạch dấu vết hóa chất mà bé có thể nhặt được từ bụi trong nhà hoặc chơi bên ngoài, Tiến sĩ Zajac nói.

Giữ an toàn với ít kem chống nắng

Bảo vệ con bạn khỏi bức xạ tia cực tím là ưu tiên hàng đầu và nó đòi hỏi phải sử dụng kem chống nắng, mặc dù nó có chứa hóa chất. Bạn có thể giảm thiểu số lượng trẻ em của bạn (và bạn!) Cần bằng cách mặc quần áo chống tia cực tím , bao gồm cả áo bơi dài tay. Tiến sĩ Zajac nói, tôi cũng có con gái mình đội một chiếc mũ rộng vành để bảo vệ mặt và da đầu. Cô khuyên nên tránh kem chống nắng dạng xịt vì trẻ em có thể hít phải các hạt trong không khí.

Chăm sóc tốt đồ chơi của bạn

Thật khó để nói những gì đồ chơi của trẻ em được làm từ gì, vì vậy nếu đồ chơi bị nhai, trầy xước hoặc sứt mẻ, đã đến lúc ném chúng, Tiến sĩ Lowry nói. Tiến sĩ Zajac cho biết, tôi thường định súc miệng hoặc lau đồ chơi cho con gái mình khi bé còn nhỏ vì chúng tích tụ bụi mà sau đó bé bỏ vào miệng.